部屋の照明を自動制御する、シーリングライトを時間で点灯する方法

シーリングライトを自動で制御することで、生活リズムを整えるのに役に立ちます。最近のシーリングライトは、タイマー機能が付いているものがあります。これを使用すれば、自動で制御できます。タイマー機能がない場合は、スマートリモコンを使用すれば可能になります。

今回は、シーリングライトを自動制御して生活リズムを整える紹介をいたします。

シーリングライトの自動制御について

シーリングライトは、時間で点灯、消灯などの自動制御を行います。自動制御の方法は、以下の２種類があります。

1つ目は、シーリングライトのタイマー機能を使用する方法です。

最近のシーリングライトは、リモコンに時間で制御できる機能がついているものが販売されています。多いものになると３つのタイマー予約ができるものもあります。留守用タイマーとして、実装されている製品が多いです。

また、朝の決まった時間に、段々明るくする製品もあります。新しく購入する場合は、機能を調べて購入すると良いと思います。

2つ目は、スマートリモコンを使用する方法です。

シーリングライトに機能がなくても、シーリングライトがリモコン付きのものであれば可能です。スマートリモコンを使用すると、シーリングライトのリモコンで出来ることは、ほとんど時間で制御することが可能です。点灯、消灯、明るさの変更、色の変更などを時間で制御することが、可能になります。

普段、Remo miniというスマートリモコンを使用しています。Remo miniについては、こちらの記事に詳細を記載しています。
Remoでシーリングライトを指定した時間に点灯する方法

両方ある場合は併用しても良いと思います。
最近のシーリングライトには、朝起きる時に段々明るくする機能がついています。シーリングライトの機能を使用したほうが、良いかもしれません。

また、シーリングライトのリモコンでは、時間で照明オフをした場合、常夜灯になるものが多いです。スマートリモコンで消灯した場合は、常夜灯にしないで完全に消灯することができます。

シーリングライトの点灯、消灯のみではなく、光の色の変更や、明るさの変更にも使用できます。上手に使うことにより、照明で毎日の生活リズムを整えるのにも役に立ちます。

自宅で設定しているサンプルを以下に紹介します。シーリングライトを使うことにより、時間がになると自動で制御されるので、自然と生活リズムをとることもできます。

・朝 7時にシーリングライトを点灯します。光の色は昼光色にします。

・朝 8時になったら照明を消灯します。

・夜、21時になったら、光の色を電球色に変更します。

・夜、23時になったら、シーリングライトの明るさを暗くします。

・夜、24時になったら、シーリングライトを消灯します。

今回は時間で照明をつける２つの方法を紹介いたします。シーリングライトを、上手に活用することで、生活のリズムを整えるのに役に立ちます。

読んでいただき、ありがとうございます。
参考になりましたら、幸いです。